Sacrale dans is een vorm van meditatief kringdansen, nu eens ingetogen, dan weer uitbundig. Het is een mooie manier om je te verbinden met je diepste kern, met de ander en met alles-wat-leeft. Vanuit je innerlijke stilte volg je het ritme van de muziek en de beweging, vanuit jezelf en toch samen. Danservaring is niet nodig. Het gaat om de beleving en niet om de passen.

De sacrale dansdagen volgen vaak de seizoenen. Zo was 'De stralende vrouw in jou' het thema van een zomerdansdag en wordt er meestal een dansdag gegeven rond het begin van de lente of rond de winterzonnewende.

Deze dansdagen zijn verwendagen voor jezelf. De lunch wordt verzorgd en er is alle ruimte om met andere vrouwen te dansen en te delen in vreugde en verbondenheid.