masoka

Een dag voor vrouwen die ernaar verlangen de ontembare vrouw in zichzelf (opnieuw) tot leven te wekken. Doorheen vurige dansen en het bespelen van de framedrum. Dans- of drumervaring zijn niet nodig. Van harte welkom in deze vrouwencirkel!

Download hier de flyer

Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

Leven vanuit compassie, je warme hart open houden voor jezelf, de ander en de wereld, hoe doe je dat? Tijdens deze dag leer je om jezelf te omvatten met compassie maar ook om in balans te blijven als je geconfronteerd wordt met het lijden van de ander en van de wereld.

 

Download hier de flyer

Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

Woensdagavonden om je te oefenen in (zelf)compassie en je te verbinden met anderen

Een compassiecirkel biedt je een avond lang de gelegenheid om je samen met anderen te oefenen in het ontwikkelen van compassie voor jezelf, de ander en de aarde. We beginnen met warmte en compassie voor onszelf en openen daarna de cirkel van liefde en mededogen zodat die ook de ander, en gaandeweg alle levende wezens, omvat. Tot slot doen we enkele sacrale dansen waarin we onze compassie beoefenen voor de aarde. De moeder die ons draagt, maar die ook onze zorg verdient en nodig heeft.

 

Download hier de flyer

Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

Dag over naastenliefde en (zelf)compassie.

De christelijke naastenliefde heeft door de eeuwen heen talloze mensen geïnspireerd om het beste van zichzelf te geven in de zorg naar anderen toe. Maar werd deze liefde vaak niet verkeerd begrepen als jezelf wegcijferen? En hebben we daar allen niet vroeg of laat last van? Nochthans, Jezus zei het zelf al: "Heb je naaste lief zoals jezelf'. Leert het christendom ons voldoende om ook van onszelf te houden of hebben we daar het boeddhisme als bijkomende inspiratiebron bij nodig?

Tijdens deze dag onderzoek ik samen met filosofe Ilse Bulhof hoe naastenliefde en (zelf)compassie kunnen beoefend worden op een manier die heilzaam is voor de ander én voor onszelf.

 

Download hier de flyer

Een dag om de liefdevolle vriendelijkheid voor jezelf te verdiepen.

Zelfcompassie is een vriendelijke, zorgzame houding voor onszelf, vooral als we pijn hebben. Het bouwt verder op het ontwikkelen van mindfulness of meditatieve aandacht. Bij het beoefenen van mindfulness leer je om op een vriendelijke, niet-oordelende manier aanwezig te zijn bij wat er op dat moment is. Het ontwikkelen van zelfcompassie benadrukt de liefdevolheid naar jezelf toe en helpt je ervan bewust te zijn dat pijn (net als plezier) nu eenmaal deel uitmaakt van die grote cyclus van Leven. Mild en mindful, voel je je goed toegerust voor dit menselijk bestaan!

Download hier de flyer

Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

Meditatieve verdieping voor vrouwen

Drie vrijdagmiddagen om je innerlijke liefde te versterken

Wie verlangt er niet naar om te zijn in liefde, om zich altijd verbonden te voelen met de warme bron van liefde in zichzelf? Wat kunnen we doen om deze innerlijke liefdesvlam te versterken? En hoe gaan we om met oude pijnstukken die de vrije liefdesstroom dreigen te belemmeren? In deze meditatieve verdiepingscursus voor vrouwen maken we verbinding met ons vermogen om elk deel van onszelf in liefde te omvatten en geven we ruimte aan ons verlangen om deze liefde ook uit te stralen naar de wereld. Met behulp van meditatieve oefeningen, sacrale dans en spreken en luisteren vanuit de stilte van het hart verdiepen we onze innerlijke hartskwaliteit.

Wees welkom in deze meditatieve vrouwencirkel!

'Het eigenlijke doel van het bestaan is niet lief te hebben, ook niet zich te laten liefhebben, het is enkel en alleen liefde te worden'

~ Thomas Schied ~

Download hier de flyer

Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.